이석증 원인

오늘은 어지럼증 중에서도 어지러움과 구토 증상을 동반하는 이석증에 대해서 알아보려고 해요. 저도 가끔 머리가 핑 돌면서 어지러운 경우가 종종 있는데요, 그럴때마다 너무 힘들어서 병원에 가보면 이석증이라는 진단을 받게 되더라구요. 그래서 이번 기회에 제대로 알아보고자 합니다.

이석증이란 무엇인가요?
이석증은 말 그대로 귀 속에 돌이 생기는 질환입니다. 우리 몸의 균형을 잡아주는 전정기관 안에 돌가루가 떨어져 나와 반고리관 안을 떠돌아다니면서 평형감각을 자극해서 심한 현기증을 유발하게 됩니다. 이렇게 떨어진 돌가루는 자연스럽게 사라지기도 하지만 그렇지 않은 경우엔 치료를 받아야한다고 하네요.

이석증의 원인은 무엇인가요?
이석증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 노화나 외상, 스트레스 등 다양한 요인들이 영향을 미친다고 알려져있습니다. 특히 나이가 들수록 발병률이 증가하는데 40~50대 중년층에게 많이 발생된다고 하니 조심해야겠어요. 또한 여성분들의 경우 폐경기 이후 호르몬 변화로 인해 면역력이 약해지면서 이석증이 생길 확률이 높아진다고하니 참고하세요!

 

이석증의 증상은 어떻게 되나요?
이석증의 대표적인 증상은 갑자기 빙글빙글 도는 듯한 느낌이 들면서 세상이 빙빙 도는듯한 극심한 어지럼증이 나타나는 것입니다. 이 때 메스꺼움이나 구토증상이 동반되기도 하고 눈 앞이 깜깜해지는 현상이 나타나기도 한다고하네요. 이러한 증상들을 방치하면 만성화될 수 있으니 주의해야합니다.

 

이석증 치료방법은 어떻게 되나요?
이석증은 대부분 자연 치유되지만 시간이 지나도 호전되지 않거나 자주 재발한다면 적극적인 치료가 필요합니다. 대표적인 치료 방법으로는 약물치료와 이석치환술이 있습니다. 먼저 약물치료는 급성기에만 효과가 있으며 장기 복용 시 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 이석치환술은 환자의 몸과 머리를 일련의 방향과 각도로 움직여 세반고리관 안의 결석을 원래 자리로 돌려놓는 물리치료법입니다. 이 밖에도 재활운동요법, 수술 요법 등이 있습니다.

 

이석증 예방법은 없나요?
평소 생활습관 개선만으로도 충분히 예방할 수 있습니다. 우선 충분한 수면시간을 확보하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한 짠 음식 섭취를 줄이고 비타민D 보충제를 챙겨 먹는 것도 도움이 됩니다. 그리고 과도한 카페인 섭취 역시 피하는 것이 좋습니다

 

 

이석증 자가진단 테스트
저처럼 갑작스럽게 어지러움을 느끼시는 분들을 위해 간단한 자가진단 테스트를 준비했어요. 

1. 천장이 빙글빙글 도는 느낌이 든다.

 2. 고개를 돌리거나 누울 때마다 심한 현기증이 난다. 

3. 구역질 및 구토증상이 나타난다. 

4. 눈 앞이 깜깜해지면서 쓰러진다. 

5. 두통이 심하고 식은땀을 흘린다.

 6. 얼굴이 창백해지고 식은땀이 난다.

 7. 이명현상이 나타난다. 

8. 가슴이 두근거리고 불안감이 느껴진다.

 9. 균형잡기가 힘들다. 

10. 눈동자가 떨린다.

 11. 목 근육이 경직된다. 

12. 걸을 때 중심을 잡기 어렵다. 

13. 시야가 흐려진다. 

14. 시력이 떨어진다. 

15. 물체가 두개로 보인다.

 16. 한쪽 방향으로 눕지 못한다. 

17. 아침에 일어날 때 극심한 피로감이 느껴진다. 

18. 팔 다리가 저리다. 

19. 배뇨장애가 생긴다. 

20. 어깨통증이 있다. 

 

 

 이석증은 일상생활에 큰 지장을 주는 질병이기 때문에 미리미리 예방하는것이 좋아요. 규칙적인 생활 습관과 운동 그리고 건강한 식습관 유지하셔서 모두모두 건강하시길 바랄게요! 지금까지 이석증 원인이었습니다!