부기 빼는데 좋다는 녹차 꿀차 만들기

365일 다이어트 하고 있다고 생각하시면 되는 따봉이 맘인데요
따봉을 재워두고 인스타를 보면서 잠깐의 여유를 부리던 중 부기 빼는데 좋다는
붓기 차 녹차 꿀차를 보았어요
역시 광고는 살 빼는 사람들 에게는 지나칠 수 없는 유혹인가 봅니다

녹차꿀차만들기

아침마다 아이돌이나 배우들에게 주는 마법의 차라고 해서 급히 관심 생기게 되어서
후기 검색과 인터넷 폭풍 검색 레시트가 어렵지 않네! 이걸 지금 주문하면 기다려야 되네 난 내일 당장 먹어 보고 싶은 데라는 생각이 뇌리에 스치면서 만들어 보자

아이돌이 연예인들이 다니는 가게에서 아침마다 마신다는 그 차 모닝 붓기 나도 한번 빼보자 아침에 만들어 봐야지

 

녹차 꿀물 레시피

너무 간단 재료도 간단

녹차꿀물 재료 

재료 : 녹차 꿀. 레몬즙(요즘 하이볼에 빠져서 집에 레몬이 한가득 있음)

1. 녹차 티백을 뜨거운 물을 넣고 우려 줍니다 (2분~3분)
뜨거운 문에 물에 우려내야 쓴맛까지 잘 우려해 진다고 하니 참고하시면 됩니다

 

 

2. 녹차 티백이 우려 났으면 꿀 한 티스푼/설탕은 2티스푼(꿀이 없을떄 설탕을 사용 하시면 되용)330ml 잔 기준

3. 레몬즙을 넣어 주시면 되는데요 레몬 반 개 정도면 될 거 같은데 조금 줄이셔도 돼요

4. 아까 물을 조금만 부어서 티백을 우리셨다면 물을 더 넣어 주세요
  

 

 

 

 

TIP: 꿀이나 설탕이 들어 가는 이유는 저혈당을 억제해 식욕 폭발을 억제해 준다고 합니다
비타민으로 인해 기상 직후 섭취 시 속이 쓰릴 수 있으며 카페인에 예민할 경우 조금만 먹어 주세요

 

 

 

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